「さっきご飯を食べたばかりなのに、
お腹がすいたとご飯をねだってくる…」
「またおやつを食べたいと言ってくる…」

なんてことありませんか？

食べたい！と言われて、食べさせてあげたい気持ちと、
健康にいいのだろうかという不安なきもちで揺れ動いて、
どうしたらいいか分からなくなってしまいますよね…💦

いろいろな要因がありますが、
必ずしも「お腹がすいた」＝空腹ではないということです💡

大人でも、手持ち無沙汰になったり満たされていない時に限って食べたくなる時ってありませんか？？
心理的な要因として、退屈をまぎらわしたい！という気持ちがあるかもしれません。
食べ物を食べる行為は、手軽に気分転換ができ気持ちを満たすことができます😌

また、疲れていたりストレスを感じている時も、甘いものやしょっぱいものを欲することがあります🌱

もちろんお腹が空いている可能性もありますが、ご飯を食べた直後だと、
何をしていいか分からなかったり
気持ちを紛らわしたいのかもしれません！

そんな時は、

🌱体を動かしたりいろんな遊びをして気持ちを紛らわせる

🌱ふれあい遊びや感覚あそびをしたら気持ちを満たしてあげる

など方法があります😌✨

それでも食べたい！と落ち着かないときは、
質を考えて提供するの一つの手です💫

市販のお菓子をだすのではなく、
ゆでたまごや、おにぎり、バナナ🍌など…
捕食として少量だしてあげるのもいいかもしれません♩

Stellar（ステラル）では、いろんな感覚や気持ちを満たすような楽しいイベントを日々開催しています☺️
ご見学も随時受け付けておりますので、一度お問い合わせください👏