こんにちは！ 「からだ☆彡LAB 日比野教室」の清水です。

皆さん、土日はしっかりリフレッシュできましたか？
私は昨日、金曜日にご紹介したミネストローネを作りました！お野菜たっぷりで、身体の芯からポカポカになりました😊🍅


さて、今日は祝日の特別な活動についてご紹介します！

からだ☆彡LAB日比野教室では、祝日を「チャレンジデー」と呼んでいます。
一体、何にチャレンジするのかというと……

それは、「普段なかなかできない、ダイナミックな動き」です🏋️！！
・全力でダッシュする！
・思いきりボールを蹴る・投げる！
・お腹の底から大きな声を出す！

家の中や公園だけでは制限されがちな動きも、この日は主役です！！
思いきり身体を動かすことで、お子様たちにはこんな変化が見られます。

・活動量アップ： ぐっすり眠れるほどの満足感！
・可動域の拡大： 全身を使うことで柔軟な身体づくりに。
・表現力・情緒： 心の解放が、豊かな自己表現に繋がります。

天候に左右されず、エネルギーを発散できる「チャレンジデー」！
是非ご利用くださいね！！

では、また明日👋


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