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(27件)

【宅トレ】身体作り基礎体力編①

こんにちは！からだ☆彡LAB 日比野教室の清水です。昨日から「内閣解散か？」というニュースが世間を賑わせていますね。そんな中、日韓首脳がドラム演奏で共演するという驚きのニュースも！高市総理の多才な一面に、思わず目が離せなくなってしまいました（笑）。さて、今日から毎週水曜日は、自宅でできる簡単トレーニング、通称「宅トレ」をご紹介していきます！！第1回：すべての動きの基本！『その場足踏み』お子さまの基礎体力をつけるための、もっとも大切な「基本」からスタートしましょう。この運動では、太ももの付け根にある「腸腰筋（ちょうようきん）」と「腹筋」を鍛えることができます。 Q．なぜ大切なの？私たちは日常生活で「歩く・立つ・座る」という動作を常に行っています。この基礎がしっかりしていないと、転倒のリスクが高まったり、姿勢が崩れたりしてしまいます。正しい姿勢をキープするためにも、欠かせない筋肉なんです！ 📝 やり方とポイント・安全第一！最初はふらつかないよう、壁や椅子につかまりながら行いましょう。太ももの高さ太ももが床と「平行」になるくらいまで、しっかり引き上げるのがコツです。・時間は短めでOK！！ 15秒〜30秒くらい（お子さまの体力に合わせて調整してください）。・楽しく！チャレンジ！！ぜひ大人も一緒に行いましょう。「どっちが高く上がるかな？」とゲーム感覚でやるのがおすすめです😊 〜〜トレーナーからのアドバイス〜〜姿勢を保つ筋肉は、学習時の集中力アップにも繋がります。まずは15秒から、親子でコツコツ続けてみましょう！ぜひ家族でやってみてくださいね😊 では、また明日👋 ーーーーーーーーーーーーーーーー【見学・体験　受付中】現在見学・体験者を受付けています！！室内の見学、支援プログラムの内容など、気になることがあれば是非お問合せください。【イベントのお知らせ】お披露目会＆お野菜マルシェ Vol.1 地域のみなさまへご挨拶を兼ねて開催いたします！！誰でもご来場いただけますので、お待ちしています🥕 日時： 2026年1月17日（土曜日） 11:00〜14:00 場所：からだ☆彡LAB 日比野教室ーーーーーーーーーーーーーーーー名古屋市熱田区西郊通2−4−2　生涯スポーツセンタービル2-D 052-678-3666

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からだ☆彡LAB　日比野教室/【宅トレ】身体作り基礎体力編①

その他のイベント

26/01/14 17:38 公開

【体幹トレ】活動の様子と療育の視点

こんにちは！「からだ☆彡LAB 日比野教室」の清水です。先日、当教室の児発管が大阪旅行に行ってきたとのことで、お土産を買ってきてくれました。今日はちょうどスタッフ会議があるので、みんなで美味しくいただこうと思っています🍵˚✧ （甘いものでエネルギーをチャージして、会議も頑張ります！）さて、今日は子どもたちの活動の様子を少しお届けします。「子どもは風の子」とはよく言ったもので、寒さに負けず、みんな元気いっぱい！顔を真っ赤にして、汗をかくほど一生懸命に取り組んでくれました。今回ご紹介するのは、一列に並べたドリアンボールの上を、一つひとつ踏みながら進んでいく運動です。一見シンプルですが、バランスを取りながら進むため、実はとっても難しい動きなんですよ。最初はスタッフが手を添えて一緒に渡りますが、コツを掴むと、いつの間にか一人でスイスイ進めるように……！子どもたちの適応力には、いつも驚かされます。この動きには、次のような「療育の視点」を込めています。からだのサポート：体幹やバランス感覚を養う。空間認識（距離感）を養う。社会性のサポート：「順番を待つ」「頑張っているお友だちを応援する」「最後までチャレンジする」といった心の成長。ただ運動をするだけでなく、こうした学びを自然に身につけられるよう意識して支援しています。もちろん、運動がちょっぴり苦手な子や、最初から上手にはできない子もいます。でも、私たちはそれでいいと思っています。何よりも大切にしているのは、どんな子にも「正しいより、楽しい！」を味わってもらうこと。「できた！」という喜びが自信になり、次の「やってみたい！」に繋がっていく。そんな温かい支援をこれからも心がけていきたいです。では、また明日👋 ーーーーーーーーーーーーーーーー【見学・体験　受付中】現在見学・体験者を受付けています！！室内の見学、支援プログラムの内容など、気になることがあれば是非お問合せください。【イベントのお知らせ】お披露目会＆お野菜マルシェ Vol.1 地域のみなさまへご挨拶を兼ねて開催いたします！！誰でもご来場いただけますので、お待ちしています🥕 日時： 2026年1月17日（土曜日） 11:00〜14:00 場所：からだ☆彡LAB 日比野教室ーーーーーーーーーーーーーーーー名古屋市熱田区西郊通2−4−2　生涯スポーツセンタービル2-D 052-678-3666

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からだ☆彡LAB　日比野教室/【体幹トレ】活動の様子と療育の視点

教室の毎日

26/01/13 17:27 公開

【送迎】送迎についてのご案内

こんにちは！「からだ☆彡LAB 日比野教室」の清水です。今朝はついに初雪が降りましたね！雪を見て、真っ先に「明日の朝の運転、大丈夫かな……」と考えてしまう自分に気づき、すっかり大人になってしまったなあと、ちょっぴり寂しく感じてしまいました🚗❄︎ さて、本日は、当事業所の「送迎について」大切なお知らせをさせていただきます。当事業所では、学校や園への「お迎え」は職員が行っておりますが、帰りの時間については、基本的にお預かり先ではなく、＜保護者様による「事業所へのお迎え」＞をお願いしております。「帰りも送迎があったら助かるのに」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。それでも対面でのお迎えをお願いしている一番の理由は、「その日の療育の内容を直接お伝えし、ご自宅での過ごし方の参考にしていただきたいから」です。・今日、お子さまがどんな表情で過ごし、何に挑戦したのか・今、どのようなステップで成長をサポートしているのかこれらを直接お話しすることで、事業所での療育とご家庭での生活を「一つの線」でつなぎたいと考えています。ただし、こちらはあくまで「原則」のお話です。保護者様のご事情や急なお仕事などで、どうしてもお迎えが難しい場合もあるかと思います。その際はお帰りの送迎も対応させていただきますので、ご安心ください。「今日だけは……」「今週は……」といった場合も含め、まずは一度お気軽にご相談くださいね！！ ※送迎可能エリアは、事業所から車で10分〜15分以内の場所を目安とさせていただいております。大切なお子さまの成長を、ご家族と一緒に見守っていければ幸いです。よろしくお願いいたします。では、また明日👋 ーーーーーーーーーーーーーーーー【見学・体験　受付中】現在見学・体験者を受付けています！！室内の見学、支援プログラムの内容など、気になることがあれば是非お問合せください。【イベントのお知らせ】お披露目会＆お野菜マルシェ Vol.1 地域のみなさまへご挨拶を兼ねて開催いたします！！誰でもご来場いただけますので、お待ちしています🥕 日時： 2026年1月17日（土曜日） 11:00〜14:00 場所：からだ☆彡LAB 日比野教室ーーーーーーーーーーーーーーーー名古屋市熱田区西郊通2−4−2　生涯スポーツセンタービル2-D 052-678-3666

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教室の毎日

26/01/12 16:52 公開

【食事】からだ作りレシピ①　クリスピーチキン

こんにちは！「からだ☆彡LAB」の藤村です。今日から毎週金曜日のブログを担当させていただくことになりました！私は「アスリートフードマイスター」の資格を持っており、普段から「子どもたちの強い体と心を作る食事」を研究しています。これから毎週、忙しいご家族様を応援する「時短・簡単・お手頃」なレシピをお届けしていきますので、どうぞよろしくお願いします😊 今回のテーマ：成長期に欠かせない「たんぱく質」まず最初にご紹介するのは、学校給食でも不動の人気を誇るメニューです！実は、鶏肉はアミノ酸スコア100点満点という、筋肉や脳の成長に最高の食材。今回は、揚げ物なのに手軽に作れる一品をご紹介します。 🍗 クリスピーチキン（調理時間：約30分）【材料】（3～4人分）鶏むね肉（皮なし）： 1枚（300g）コーンフレーク（無糖）： 50～60g 揚げ油：適宜［A：下味］マヨネーズ：大さじ1 顆粒コンソメ：小さじ1/2 おろしにんにく：小さじ1/2 塩・こしょう：各少々［B：衣のつなぎ］小麦粉：小さじ2 水：大さじ1.5 【作り方】下準備鶏肉を一口大のそぎ切りにし、ポリ袋でAをよく揉み込みます。別のポリ袋にコーンフレークを入れ、めん棒などで粗く砕きます。ボウルにBを混ぜて「バッター液」を作ります。衣をつける下味をつけた鶏肉をバッター液にくぐらせ、コーンフレークを両面にまぶします。 💡ポイントフレークは少し細かめに砕くと剥がれにくくなります。最後は手でギュッと押さえて密着させてくださいね！揚げるフライパンに2cmほどの油を170℃に熱し、両面がこんがりキツネ色になるまで（3～4分）揚げれば完成！〜〜アスリートフードマイスターの知恵袋〜〜今回「鶏むね肉」を選んだのには理由があります。たんぱく質は、体の筋肉だけでなく「脳の成長」にも欠かせない栄養素です。5大栄養素をバランスよく摂ることが基本ですが、まずはこのメインおかずでしっかりタンパク質をチャージしましょう！ザクザク食感で、お子さんも「噛む力」が自然と育ちます。 ⭕️次回予告このクリスピーチキンに合わせたい、「副菜レシピ」をお伝えします♡ ぜひ、今晩のおかずに作ってみてくださいね！では、また来週👋 ーーーーーーーーーーーーーーーー【見学・体験　受付中】現在見学・体験者を受付けています！！室内の見学、支援プログラムの内容など、気になることがあれば是非お問合せください。【イベントのお知らせ】お披露目会＆お野菜マルシェ Vol.1 地域のみなさまへご挨拶を兼ねて開催いたします！！誰でもご来場いただけますので、お待ちしています🥕 日時： 2026年1月17日（土曜日） 11:00〜14:00 場所：からだ☆彡LAB 日比野教室ーーーーーーーーーーーーーーーー名古屋市熱田区西郊通2−4−2　生涯スポーツセンタービル2-D 052-678-3666

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その他のイベント

26/01/09 18:17 公開

【求人】子どもが大好きな職員募集

こんにちは！「からだ☆彡LAB 日比野教室」の清水です。昨日は「七草粥」の日でしたね。皆様は召し上がりましたか？年末年始でフル回転だった胃腸を、優しく労わってあげてくださいね。さて、本日は「求人のご案内」です。日比野教室では、先月に引き続き、からだ☆彡LABを一緒に盛り上げてくれる仲間を募集しています！当事業所は「運動療育」を軸としているのが特徴です。教室内には、身体を動かすことが大好きな子どもたちの活気があふれています。「どうすればこの子がもっと輝けるか？」「運動を通じてどんな自信をつけてもらえるか？」そんな風に、子どもたちの成長を真剣に考え、一緒にワクワクしながら実践してくれる方をお待ちしています。 🌟 募集職種一覧現在、以下の資格をお持ちの方を募集しております。保育士児童指導員臨床心理士 / 公認心理師理学療法士 / 作業療法士社会福祉士 / 精神保健福祉士多職種の専門家が意見を出し合いながら、チームで療育に取り組める環境です。ご興味をお持ちいただけた方は、ぜひお気軽にお問い合わせください！では、また明日👋 ーーーーーーーーーーーーーーーー【見学・体験　受付中】現在見学・体験者を受付けています！！室内の見学、支援プログラムの内容など、気になることがあれば是非お問合せください。【イベントのお知らせ】お披露目会＆お野菜マルシェ Vol.1 地域のみなさまへご挨拶を兼ねて開催いたします！！誰でもご来場いただけますので、お待ちしています🥕 日時： 2026年1月17日（土曜日） 11:00〜14:00 場所：からだ☆彡LAB 日比野教室ーーーーーーーーーーーーーーーー名古屋市熱田区西郊通2−4−2　生涯スポーツセンタービル2-D 052-678-3666

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26/01/08 18:48 公開

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