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(47件)
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【宅トレ】身体づくり 基礎体力編⑤

こんにちは!からだ☆彡LAB 日比野教室の清水です。 今日は祝日、建国記念日ですね! 教室は朝からたくさんの利用者様で大賑わいでした😊 その楽しそうな様子は、また後日たっぷりお届けしますね。 さて、本日も自宅でできる簡単トレーニング、通称「宅トレ」をご紹介します! 前回の「高這い」は、親子で挑戦していただけましたか? 実は、乳幼児期に行う「ハイハイ」は体幹づくりに非常に効果的です。ハイハイの期間が短かったお子様は、成長してから「転びやすい」「姿勢が崩れやすい」といった傾向が出ることがあります。今からでも遅くありませんので、ぜひ遊びの中で繰り返し取り入れてみてくださいね。 今週のメニューは【その場JUMP!!】です!! ジャンプには「下半身の筋力強化」「空中でのバランス力」「着地の安定感」など、大切な要素がギュッと詰まっています。 📝 やり方とポイント ・リズムよく! 高く跳ぶことよりも、まずはトントンとリズムよく跳ねることを意識しましょう。 ・空中でピーン! 跳んだ瞬間に、体がまっすぐ伸びるように意識してみましょう。 ・着地は柔らかく 着地した時に体がぐにゃっとならないよう、足首と膝をクッションのように柔らかく使います。 ✨ トレーナーからのアドバイス ジャンプは意外と全身を使うハードな動きです。 お子様はまず「5回」くらいから始めてみましょう! ジャンプは筋力やバランスだけでなく、骨の強化にもつながります。写真のように空中で「手をたたく」動きを加えると、リズム感も一緒に養うことができますよ。 さぁ、みんなで一緒に… Let's Challenge!! では、また明日👋 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【見学・体験 受付中】 現在見学・体験者を受付けています!! 室内の見学、支援プログラムの内容など、気になることがあれば是非お問合せください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 名古屋市熱田区西郊通2−4−2  生涯スポーツセンタービル2-D 052-678-3666

からだ☆彡LAB 日比野教室/【宅トレ】身体づくり 基礎体力編⑤
その他のイベント
26/02/11 17:12 公開
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【社会性】「ロディレース」で楽しく聞く力を育む!

こんにちは!からだ☆彡LAB 日比野教室の清水です。 昨日、お世話になっている方から立派な「いちご」をいただきました!真っ赤に色づいていて、とっても美味しそう!冬のいちごは格別ですね☺️🍓 さて、本日は活動の様子をお届けします! みんなで挑戦したのは「ロディレース」です!! 皆さん、ロディはご存知ですか? つぶらな瞳が可愛らしい、馬(ロバ)の乗り物ですね。 これに跨って、いざレース開始!……といっても、このレースは「早く着いた人が勝ち」ではありません。 実は、先生から発表される「コース」を、伝えられた通りに正しく進めるかが勝負の分かれ道です! ・「あそこのコーンを回ってから戻るよ」 ・「ここは一度止まって、お辞儀をしてね」 などなど、相手の話を最後までよく聞き、指示通りに体を動かせるかが試されます。 「早く行きたい!」「勝ちたい!」という気持ちが先走ってコースを間違えてしまう場面もありましたが、それもまた勉強。みんなで大笑いしながら、楽しくルールを学んでいきました。 運動を通して、ルールを守ることや社会性を身につける。 私たちは、そんな「正しく、よりも、楽しく!」学べる療育を大切にしています。 では、また明日👋 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【見学・体験 受付中】 現在見学・体験者を受付けています!! 室内の見学、支援プログラムの内容など、気になることがあれば是非お問合せください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 名古屋市熱田区西郊通2−4−2  生涯スポーツセンタービル2-D 052-678-3666

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教室の毎日
26/02/10 17:39 公開
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【プログラム】大人気の「ストラックアウト」

こんにちは! からだ☆彡LAB 日比野教室の清水です。 昨日は大寒波でしたが、皆さんは暖かく過ごされていましたか? 私は毎年、旧正月が明けてから伊勢神宮に参拝するのを恒例行事にしています。今年は雪がチラチラと舞う中、とても幻想的な雰囲気でお参りをすることができました。 さて、今日は教室で大人気の「ストラックアウト」をご紹介します! 皆さんも、テレビやゲームセンターで一度は見かけたことがあるのではないでしょうか? ルールはシンプル。自分で狙う数字を決めて、的に向かってボールを投げる!というものです。 子どもたちはみんなこれが大好きで、いつも目を輝かせながら力強く投げています。 実は、この「投げる」という動作には、たくさんの大切な要素が詰まっているんですよ。 ・体幹: フラフラせずに真っ直ぐ立つ力 ・力加減: 的との距離に合わせてパワーを調整する感覚(固有感覚) ・空間認知: 的がどの位置にあるかを正確に捉える目 さらに、決めた目標を最後まであきらめずに狙い続ける「忍耐力」や「集中力」も育まれます。 中には「将来は野球選手になりたい!」と夢を語ってくれる子もいて、私たちスタッフも「絶対に叶えてほしい!」と熱い気持ちで応援しています。 これからも、遊びの中で子どもたちの「できた!」を全力でサポートしていきます! では、また明日👋 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【見学・体験 受付中】 現在見学・体験者を受付けています!! 室内の見学、支援プログラムの内容など、気になることがあれば是非お問合せください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 名古屋市熱田区西郊通2−4−2  生涯スポーツセンタービル2-D 052-678-3666

からだ☆彡LAB 日比野教室/【プログラム】大人気の「ストラックアウト」
教室の毎日
26/02/09 18:37 公開
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【送迎】送迎についてご案内

こんにちは!「からだ☆彡LAB 日比野教室」の清水です。 現在、事業所では初めての請求業務に励んでいます! 福祉業界にお勤めの方はピンとくるかと思いますが、10日の締め切りに向けて職員一同、全集中で頑張っております(笑) さて本日は、改めて当事業所の「送迎ルール」についてお知らせいたします。 ●お迎え(行き)について 学校や園へのお迎えは、当事業所の職員が責任を持って行います。 ●お帰りについて 帰りの時間については、原則として<保護者様による「事業所へのお迎え」>をお願いしております。 「帰りの送迎もしてほしい」というお声もいただくのですが、私たちは「その日の療育の様子を直接お伝えすること」を大切にしたいと考えています。 お子さまの頑張りをご家庭での過ごし方に繋げるため、対面でのお話を重視しておりますので、ご理解いただけますと幸いです。 しかし お仕事や急なご事情で、どうしてもお迎えが難しい場合は遠慮なくご相談ください。 その際は、ご自宅への到着時間などを個別で調整させていただきます。 ※送迎可能エリアの目安 事業所から車で10分〜15分圏内とさせていただいております。 私たちは、事業所での療育とご家庭での生活を「一つの線」でつなぎ、お子さまの成長を共に支えていきたいと願っています。 では、また明日👋 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【見学・体験 受付中】 現在見学・体験者を受付けています!! 室内の見学、支援プログラムの内容など、気になることがあれば是非お問合せください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 名古屋市熱田区西郊通2−4−2  生涯スポーツセンタービル2-D 052-678-3666

その他のイベント
26/02/05 18:00 公開

【宅トレ】身体づくり 基礎体力編④

こんにちは!からだ☆彡LAB 日比野教室の清水です。 今日から立春。暦の上では春を迎え、新しい年(丙午)がスタートしましたね。 今日の昼間は雲ひとつない真っ青な晴天で、本当に気持ちが良かったです! 体感としてはまだ寒い日が続きますが、心は春気分で元気に頑張りましょう! さて、本日も自宅でできる簡単トレーニング、通称「宅トレ」をご紹介します。 前回の「椅子スクワット」はいかがでしたか? 「思っていた以上に大変だった!」というお子さまもいたのではないでしょうか。 運動で一番大切なのは、「無理せず・焦らず・少しずつ」継続することです。 ぜひ、お子さまのペースで楽しみながら取り組んでみてくださいね。 今週のメニューは【高這い(たかばい)】です!! 犬や猫などの4足歩行の動物をイメージして、手足を使ってお部屋の中を歩いてみましょう。 📝 やり方とポイント ・姿勢をチェック! お尻が高くなりすぎないように意識しましょう(写真のような姿勢が理想です!)。 ・目標を決めて楽しく! 「あそこのおもちゃを取りに行こう!」「キッチンまで競争だ!」など、ゲーム感覚で誘ってあげてください。 ・動物になりきって遊びながら行うのがコツです。 「今日は何の動物になる?」と声をかけながら、親子で楽しく体を動かしてみてくださいね! ✨ トレーナーからのアドバイス この運動は全身運動です。 上半身と下半身を連動させる力が身につきますよ!また自分の体重を支えることで、自然と体幹が鍛えられます。 自分の体を思い通りに動かす感覚が養われますので、ぜひチャレンジしてくださいね! では、また明日👋 ーーーーーーーーーーーーーーーー 【見学・体験 受付中】 現在見学・体験者を受付けています!! 室内の見学、支援プログラムの内容など、気になることがあれば是非お問合せください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 名古屋市熱田区西郊通2−4−2  生涯スポーツセンタービル2-D 052-678-3666

からだ☆彡LAB 日比野教室/【宅トレ】身体づくり 基礎体力編④
その他のイベント
26/02/04 18:11 公開
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