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心理士の豆知識⭐メタ認知と振り返り⭐

こんにちは!😄

ULUの心理士の新本です!✨

本日は「メタ認知」とその発達を促す振り返りについてお話ししていきたいと思います!😌🔥

メタ認知とは…

🌟自分自身の思考や感情、行動を客観的に見る力🌟

を言います!✨


私自身は小学生の時、『自分の頭の後ろあたりから、監視する自分』と教えてもらったことがあります!🤔

こっちの方が感覚として分かりやすいですかね💦

メタ認知の発達自体は、3〜5歳頃から始まると言われていますが、非常に高度な能力なので、小学生から中学生、高校生と長い時間をかけて発達していきます!🌟

長い目で見ていかなければならない力ですが、このメタ認知を育てていくことで

⭐自分自身の感情をコントロールすることが出来る

⭐問題解決力が向上する

など、様々なメリットがあります!👏✨

このメタ認知を育てるために私自身、「振り返り」を大切にしています!✨


例えば宿題の支援の後、子ども達と

⭐子ども達自身でどこが上手く出来て、出来なかったと思うか
『子ども達の主観』

⭐私自身が見て、出来たと思うこと、出来ていなかったと思うことは何か
『客観』

を話し合います!👍🌟

私自身の意見を聞くことで、子ども達の中に自分の主観だけでない、様々な視点が作られ、メタ認知の発達に繋がっていきます!

今後も、子ども達との振り返りを大切にしながら、メタ認知の発達を促していけるような関わりをしていきたいと思います!☺️✨


お子様のことで、お悩みがあれば是非ご相談ください!😉

また、心理学に関わる面白い話があればお話したいと思います!☺️✨

お楽しみに👋

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

見学・面談受付中です😊
お気軽にご相談ください🌈✨

児童発達支援・放課後デイサービスULU

〒537‐0024 大阪市東成区東小橋1‐15‐2 1F
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MAIL:ulu.kidsspeciality@gmail.com
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