☀️こんにちは☀️
児童発達支援・放課後等デイサービス キッズ・トーンの石川です。
💪身体のバランスを鍛えよう！体幹トレーニングに挑戦✨
今回は、運動療育で取り組んだ「体幹トレーニング」の様子をご紹介します！
体幹とは、お腹や背中、腰回りなど、身体の中心部分のことです。
体幹を鍛えることで、正しい姿勢を保ちやすくなったり、身体のバランスを取りやすくなったりすることが期待できます🌈
今回の活動では、手や足で身体を支えたり、さまざまな姿勢をキープしたりしながら、体幹を意識した運動に挑戦しました！
姿勢が崩れそうになっても、手足の位置や力の入れ方を工夫しながら、最後まで頑張って取り組みました😊
また、ただ姿勢を維持するだけでなく、身体のどこに力を入れるとバランスが取りやすいのかを感じながら取り組むことも大切にしています✨
🌟体幹トレーニングで育まれる力
体幹の安定性：お腹や背中の筋肉を使い、身体を安定させる力
姿勢保持能力：座る・立つなどの日常生活で、安定した姿勢を維持する力
バランス能力：身体の重心を調整し、姿勢を崩さずに保つ力
ボディイメージ：自分の身体の位置や動きを把握し、適切にコントロールする力
筋力・持久力：身体を支える筋肉を使い、一定時間姿勢を保つ力
集中力・忍耐力：目標の時間まで姿勢を維持しようと粘り強く取り組む力
体幹の安定性は、走る・跳ぶ・投げるといった運動だけでなく、椅子に座って学習する際の姿勢など、日常生活のさまざまな場面にも関わっています！
楽しみながら身体の使い方を学び、少しずつ「できた！」という成功体験を積み重ねることで、子どもたちの自信にもつなげていきます✨
これからもキッズトーンでは、一人ひとりの発達段階に合わせて、楽しみながら身体づくりができる運動療育を行っていきたいと思います😊
ご興味がある方、ぜひ一度お問い合わせください✉️
それでは、今回も最後までお読みいただきありがとうございました！😎
次回のブログもお楽しみに！💕
＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝
📌体験・見学受付中📌
お気軽にご連絡ください💕
住所🏠 大阪市鶴見区緑2丁目2-30カサデルシグロ 201/202号室
TEL📞 06-6914-6201
児童発達支援・放課後等デイサービス
キッズ・トーン🐝
児童発達支援・放課後等デイサービス キッズ・トーンの石川です。
💪身体のバランスを鍛えよう！体幹トレーニングに挑戦✨
今回は、運動療育で取り組んだ「体幹トレーニング」の様子をご紹介します！
体幹とは、お腹や背中、腰回りなど、身体の中心部分のことです。
体幹を鍛えることで、正しい姿勢を保ちやすくなったり、身体のバランスを取りやすくなったりすることが期待できます🌈
今回の活動では、手や足で身体を支えたり、さまざまな姿勢をキープしたりしながら、体幹を意識した運動に挑戦しました！
姿勢が崩れそうになっても、手足の位置や力の入れ方を工夫しながら、最後まで頑張って取り組みました😊
また、ただ姿勢を維持するだけでなく、身体のどこに力を入れるとバランスが取りやすいのかを感じながら取り組むことも大切にしています✨
🌟体幹トレーニングで育まれる力
体幹の安定性：お腹や背中の筋肉を使い、身体を安定させる力
姿勢保持能力：座る・立つなどの日常生活で、安定した姿勢を維持する力
バランス能力：身体の重心を調整し、姿勢を崩さずに保つ力
ボディイメージ：自分の身体の位置や動きを把握し、適切にコントロールする力
筋力・持久力：身体を支える筋肉を使い、一定時間姿勢を保つ力
集中力・忍耐力：目標の時間まで姿勢を維持しようと粘り強く取り組む力
体幹の安定性は、走る・跳ぶ・投げるといった運動だけでなく、椅子に座って学習する際の姿勢など、日常生活のさまざまな場面にも関わっています！
楽しみながら身体の使い方を学び、少しずつ「できた！」という成功体験を積み重ねることで、子どもたちの自信にもつなげていきます✨
これからもキッズトーンでは、一人ひとりの発達段階に合わせて、楽しみながら身体づくりができる運動療育を行っていきたいと思います😊
ご興味がある方、ぜひ一度お問い合わせください✉️
それでは、今回も最後までお読みいただきありがとうございました！😎
次回のブログもお楽しみに！💕
＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝
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お気軽にご連絡ください💕
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