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おうちでも楽しめる!ボール遊びをご紹介♪

こんにちは!SEDスクール仙台です♬
今回は、身近にあるビニールボールを使って楽しめる遊びを紹介します!

➀動物なりきりレース!
まずは、動物になりきってボールを運ぶレースです。
ペンギン歩きでは、ボールを膝にはさんで落とさないように歩きます。歩幅やスピードを考えながら進むため、自然とバランス感覚や体幹を使う遊びになります。
フラミンゴジャンプでは片足立ちで膝の後ろにボールをはさみ、ケンケンでゴールまでボールを運びます!片足で跳ぶことで、体幹や下肢の筋力を育み、足の力や身体のコントロール力を高めます。
慣れてきたら、コースを長くしたり、障害物を置いたりすると、さらに楽しみながらチャレンジできます。

②息を合わせて!ボール運び
続いては、二人一組で協力してボールを運ぶ遊びです。
おなかではさんで運んだり、背中合わせではさんで運んだり、紙コップでボールをはさんで落とさないように運んだりと、さまざまな方法に挑戦!
どの方法も、一人ではうまくできず、「もう少しゆっくり!」「せーの!」と声を掛け合いながら動くことがポイントです。
相手の動きに合わせる経験を通して、コミュニケーションや協調性、相手を思いやる気持ちを育むことにもつながります。

遊びを通して育つ力
今回ご紹介した遊びでは、楽しみながらさまざまな力を育むことができます。
• バランス感覚
• 体幹や全身を使う力
• 力加減や身体のコントロール
• 集中力
• 相手と息を合わせる協調性
• コミュニケーション力

特別な道具は必要なく、遊び方を少し工夫するだけで、体をたくさん動かしながら楽しむことができます。親子やきょうだい、お友達同士でも取り組みやすい遊びなので、ぜひお家でも遊んでみてください♪

見学・体験もお待ちしております♬
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