グリップキッズ松戸教室です🌻
今回は
「暇」「つまらない」と言われたとき、どう関わる？
についてお話しします。
「暇〜」「つまんない」——おうちでこの言葉を聞くと、つい「せっかく〇〇があるのに」「贅沢な悩みだよ」と言いたくなってしまいますよね。
でも実はこの言葉の裏には、お子さんなりの困りごとが隠れていることが少なくありません。
今回は、発達支援の現場でよく出会う「暇」「つまらない」という訴えについて、その背景と、おうちでできる関わり方をご紹介します。
💫なぜ「暇」「つまらない」が出てくるのか💫
同じ「暇」でも、背景にある理由はお子さんによって様々です。
① 「何をしたらいいか分からない」タイプ
自由時間そのものが苦手なお子さんがいます。「好きにしていいよ」と言われると、選択肢が多すぎて逆に固まってしまう。これは、見通しを立てる力（実行機能）がまだ育っている途中であることが関係している場合があります。「自由＝楽」ではなく、「自由＝どうしよう」になってしまうのです。
② 「刺激が足りない」タイプ
感覚的な刺激を強く求めるお子さんの場合、静かに座って過ごす時間が「物足りなさ」として感じられ、それが「暇」という言葉で表現されることがあります。体を動かしたい、何かを触りたい、といった欲求が満たされていないサインのこともあります。
③ 「興味の範囲が狭い」タイプ
好きな活動が限られているお子さんは、その活動ができない時間すべてが「つまらない」と感じられやすい傾向があります。選択肢を提示されても、自分の好きなこと以外は「やりたいことがない」と同じ意味になってしまうのです。
④ 実は別の感情のサイン
「暇」「つまらない」が、本当は「不安」「疲れた」「かまってほしい」といった別の気持ちの表現になっていることもあります。特に、言葉で気持ちを説明するのが苦手なお子さんほど、この傾向が見られます。
やってしまいがちなNG対応
• 「暇なら宿題すれば？」→ タスク化されると、余計に「暇」を言わなくなるだけで、根本の困りごとは解決しません
• 「贅沢言わないの」→ 気持ちを否定されると、次第に言葉で表現すること自体をやめてしまいます
• 全部こちらが決めてあげる → その場はしのげても、「自分で時間を過ごす力」が育つ機会を奪ってしまいます
🌸おうちでできる関わり方🌸
⭐︎選択肢は「2〜3個」に絞って渡す
「好きにしていいよ」ではなく、「ブロックする？それとも塗り絵する？」と具体的な選択肢を提示しましょう。選ぶ数を絞ることで、決められないストレスがぐっと減ります。慣れてきたら少しずつ選択肢を増やしていくと、選ぶ力自体も育っていきます。
⭐︎「暇リスト」を一緒に作っておく
事前に、お子さんと一緒に「暇なときにできること」を紙に書き出し、目につく場所に貼っておく方法もおすすめです。いざ「暇」となったときに、大人が都度考えなくても、お子さん自身がリストを見て選べるようになります。
⭐︎体を動かす選択肢を必ず入れておく
刺激を求めるタイプのお子さんには、静的な活動だけでなく「トランポリン」「お手伝い（雑巾がけなど）」といった体を動かす項目を選択肢に混ぜておくと、「暇」の訴えが減ることがあります。
⭐︎言葉の奥を確認してみる
「暇って、何がしたい気分？」「疲れちゃった？」など、少し掘り下げて聞いてみることも有効です。すぐに答えが返ってこなくても、「気持ちを聞いてもらえた」という経験自体が、お子さんの安心感につながります。
⭐︎「暇」を悪者にしない
実は、何もしない時間・退屈な時間は、想像力や自分で考える力を育てるうえで大切な時間でもあります。すべての「暇」をすぐに埋めようとせず、「今日は少しぼーっとする日にしようか」と、あえて余白を肯定する声かけも時には有効です。
まとめ
「暇」「つまらない」という言葉は、お子さんからの小さなSOSであることも多いです。「わがまま」と片付けてしまう前に、その裏にある背景に目を向けてみると、関わり方のヒントが見えてきます。
今日からできることとして、まずは「暇リスト」を一緒に作ることから始めてみ流のもいいですね😀
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グリップキッズ松戸教室では、「楽しい！」という気持ちを大切にしながら、一人ひとりのお子様に合わせた個別療育と小集団療育を行なっていきます。
あそびから、未来をつくる🌈
見学・相談・体験のご予約を随時受け付けております。
まずはお気軽にご連絡ください。
空きあります！
【住所】千葉県松戸市根本2-17 パークプレッソ松戸1階
【電話】047-712-0915
【メール】g.k.matsudoroom@gmail.com
多機能型児童発達支援施設・放課後等デイサービス
グリップキッズ松戸教室
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「暇」「つまらない」と言われたとき、どう関わる？
についてお話しします。
「暇〜」「つまんない」——おうちでこの言葉を聞くと、つい「せっかく〇〇があるのに」「贅沢な悩みだよ」と言いたくなってしまいますよね。
でも実はこの言葉の裏には、お子さんなりの困りごとが隠れていることが少なくありません。
今回は、発達支援の現場でよく出会う「暇」「つまらない」という訴えについて、その背景と、おうちでできる関わり方をご紹介します。
💫なぜ「暇」「つまらない」が出てくるのか💫
同じ「暇」でも、背景にある理由はお子さんによって様々です。
① 「何をしたらいいか分からない」タイプ
自由時間そのものが苦手なお子さんがいます。「好きにしていいよ」と言われると、選択肢が多すぎて逆に固まってしまう。これは、見通しを立てる力（実行機能）がまだ育っている途中であることが関係している場合があります。「自由＝楽」ではなく、「自由＝どうしよう」になってしまうのです。
② 「刺激が足りない」タイプ
感覚的な刺激を強く求めるお子さんの場合、静かに座って過ごす時間が「物足りなさ」として感じられ、それが「暇」という言葉で表現されることがあります。体を動かしたい、何かを触りたい、といった欲求が満たされていないサインのこともあります。
③ 「興味の範囲が狭い」タイプ
好きな活動が限られているお子さんは、その活動ができない時間すべてが「つまらない」と感じられやすい傾向があります。選択肢を提示されても、自分の好きなこと以外は「やりたいことがない」と同じ意味になってしまうのです。
④ 実は別の感情のサイン
「暇」「つまらない」が、本当は「不安」「疲れた」「かまってほしい」といった別の気持ちの表現になっていることもあります。特に、言葉で気持ちを説明するのが苦手なお子さんほど、この傾向が見られます。
やってしまいがちなNG対応
• 「暇なら宿題すれば？」→ タスク化されると、余計に「暇」を言わなくなるだけで、根本の困りごとは解決しません
• 「贅沢言わないの」→ 気持ちを否定されると、次第に言葉で表現すること自体をやめてしまいます
• 全部こちらが決めてあげる → その場はしのげても、「自分で時間を過ごす力」が育つ機会を奪ってしまいます
🌸おうちでできる関わり方🌸
⭐︎選択肢は「2〜3個」に絞って渡す
「好きにしていいよ」ではなく、「ブロックする？それとも塗り絵する？」と具体的な選択肢を提示しましょう。選ぶ数を絞ることで、決められないストレスがぐっと減ります。慣れてきたら少しずつ選択肢を増やしていくと、選ぶ力自体も育っていきます。
⭐︎「暇リスト」を一緒に作っておく
事前に、お子さんと一緒に「暇なときにできること」を紙に書き出し、目につく場所に貼っておく方法もおすすめです。いざ「暇」となったときに、大人が都度考えなくても、お子さん自身がリストを見て選べるようになります。
⭐︎体を動かす選択肢を必ず入れておく
刺激を求めるタイプのお子さんには、静的な活動だけでなく「トランポリン」「お手伝い（雑巾がけなど）」といった体を動かす項目を選択肢に混ぜておくと、「暇」の訴えが減ることがあります。
⭐︎言葉の奥を確認してみる
「暇って、何がしたい気分？」「疲れちゃった？」など、少し掘り下げて聞いてみることも有効です。すぐに答えが返ってこなくても、「気持ちを聞いてもらえた」という経験自体が、お子さんの安心感につながります。
⭐︎「暇」を悪者にしない
実は、何もしない時間・退屈な時間は、想像力や自分で考える力を育てるうえで大切な時間でもあります。すべての「暇」をすぐに埋めようとせず、「今日は少しぼーっとする日にしようか」と、あえて余白を肯定する声かけも時には有効です。
まとめ
「暇」「つまらない」という言葉は、お子さんからの小さなSOSであることも多いです。「わがまま」と片付けてしまう前に、その裏にある背景に目を向けてみると、関わり方のヒントが見えてきます。
今日からできることとして、まずは「暇リスト」を一緒に作ることから始めてみ流のもいいですね😀
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