こんにちは!ゆめラボ緑井教室です🍁
この日は、重たいものを滑車のように引っ張る運動に取り組みました✨
両腕に力を込め、体重をかけながら、重たいペットボトルの入った袋をを一生懸命引っ張りました。 重たくて大変な場面もありましたが、最後まで諦めずに頑張る姿がとても素敵でした😊
この運動では、腕や肩、背中などの筋力を使うことで、
・上半身の筋力や体幹の安定性
・力を調整して使う力
を養うことが期待できます🌱
また、引っ張る動作は、鉄棒の逆上がりにつながる腕や体幹の使い方を経験することにもつながります🌟
これからも「できた!」という達成感を大切にしながら、楽しんで身体を動かす経験を積み重ねていきたいと思います🌈
この日は、重たいものを滑車のように引っ張る運動に取り組みました✨
両腕に力を込め、体重をかけながら、重たいペットボトルの入った袋をを一生懸命引っ張りました。 重たくて大変な場面もありましたが、最後まで諦めずに頑張る姿がとても素敵でした😊
この運動では、腕や肩、背中などの筋力を使うことで、
・上半身の筋力や体幹の安定性
・力を調整して使う力
を養うことが期待できます🌱
また、引っ張る動作は、鉄棒の逆上がりにつながる腕や体幹の使い方を経験することにもつながります🌟
これからも「できた!」という達成感を大切にしながら、楽しんで身体を動かす経験を積み重ねていきたいと思います🌈