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【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池のブログ一覧

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ブログ一覧

(219件)

🌞朝の運動効果について🌞

こんにちは! Lii sports studio 蛍池です👑 今回は… 「🌞朝の運動効果について🌞」をお話ししたいと思います😊✨ 朝に運動を行うと何が良いのか?💭 ・運動すると集中力が高まる!🔥 →つまり朝から運動することで、園で過ごす間の集中力が維持される!(椅子に座っている時間が長くなったり、先生のお話しをしっかり聞ける様になったりすると実際のお声も届いています。) ・脳への血流量が増え、記憶力、やる気up!🔥 →運動する事で記憶ややる気をつかさどる海馬や前頭葉の血流が増えるんです。前頭葉が働かないと、ボーっとしたまま過ごしてしまいます😥 なので、朝の運動で脳の活動スイッチを入れ、更にやる気もupされる! ・習慣化すると運動効果が持続する!🔥 →やる気、記憶力、集中力etc.…これらの運動効果は続ければ続けるほど効果が長くなる! なので、朝の運動を習慣化すれば、より効果的なんです!✨ 興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにお越しください! リィのコーチたちと楽しく運動しましょう💪 ご希望の日時がございましたら、お問合せください😉!! お気軽にお越しください❤️‍🔥 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/🌞朝の運動効果について🌞
リィスポーツスタジオ
26/09/20 14:25 公開

ゴールデンエイジ期が大事⚡

こんにちは! Lii sports stdio 蛍池です!   みなさんは、 「ゴールデンエイジ期」という言葉を 聞いたことはありますか?💬   ゴールデンエイジ期とは、 子どもの身体能力や運動能力が 著しく発達する5〜12歳の期間を指します📝 身体の動かし方や動作、技術を 短期間で覚えることができる 一生に一度だけの貴重な期間なんです🔥   「スキャモンの発育曲線」によると、 神経系の発達は5〜6歳に急激に発達し、 大人の80%にまでなるんだとか😲 この時期にさまざまな動作を経験することで、 脳が刺激され、自分の身体の使い方が わかるようになるんですよ🌟   しかし、現代では運動遊びができる 時間や空間、仲間が減っており、 十分に身体を動かすことって難しいですよね😢  そこで、リィで一緒に運動しませんか?💨   鉄棒や跳び箱、大人気のDEA2000(リィ独自のデジタルツール)などで いろいろな動きを経験して 「できた!」が増えると、 お子様も保護者様も嬉しい気持ちで いっぱいになるはず💗   幼児期・学童期で経験した動きは、 将来スポーツなどに取り組む際に 引き出して使えるようになりますよ🙆‍♀️   運動習慣の確立は今がチャンス🫵 リィでの運動はどんな空間でおこなうのか、 どんな動きができるのかは、 ぜひ体験会でお試しください🌱   ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/ゴールデンエイジ期が大事⚡
リィスポーツスタジオ
26/09/20 14:19 公開

母子分離への取り組み👀✨

こんにちは! Lii sports studio蛍池です! 本日はリィスポーツでの母子分離への取り組みについてお話します🌈 リィスポーツでは、就学に向けた練習や、 保護者の方にゆっくり過ごしていただく時間をつくるため、 母子分離の練習をおこなっています😁🎵 普段はスタジオにいない保護者様が見学に来られると、 嬉しさから「見てほしい!」という気持ちが ぐっと高まるお子様も多いんですよ🥰👍🏻 もちろん、無理な母子分離は進めていませんのでご安心ください😳 運動スイッチが入ることで、自然と活動に集中でき、 気づけば保護者様から離れてニコニコ過ごせるようになります😗✨ 今回の写真のお子様もその一人…💭 高いところが少し苦手だったものの、 "コーチに頑張っている姿を見せたい!" と ボルダリングに挑戦してくれました🌈 後日、保護者様からは 「あの表情、とても格好良くて感動しました!」 というお声もいただき、 母子分離後のがんばりがご家族の安心と喜びに つながっていることを実感します💖 運動スイッチは、視覚や聴覚への刺激から入ることが多いです👂✨ お友達が楽しんでいる様子を見たり、デジタルの音に興味を持つことで、 自然と「やってみたい!」という挑戦心が育っていきます🔥🌸 まずは保護者様と一緒に入室して安心感を得てから、 少しずつ母子分離を進めていけたらと思います😊 リィスポーツでは、入室して10分ほどで お友達やコーチと笑顔で走り回るお子様もたくさんいます😁🎈 ぜひ、リィスポーツの運動を一度体験してみてくださいね✨ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/母子分離への取り組み👀✨
リィスポーツスタジオ
26/09/20 14:18 公開

運動は学力にも関係する!?

こんにちは🌞 Lii sports studio 蛍池です!!   本日は、運動と学力の相関関係についてお話します🗣️   「運動」と「学力」 一見、関係がないようにも見えますが、 実は疫学的に双方が関係している というデータがあるんです😳   運動をすることで、 脳にある記憶を司る海馬が大きくなると言われています🗣 海馬が大きくなると、記憶力や認知能力がUPしますよ⏫   記憶の引き出しがたくさんあると、 たくさんのことを覚えることができます💡 運動面では、様々な動作を覚え、 スポーツの場面で引き出して使うことが できるようになるんだとか⚽🏀   勉強面でも、運動面と同じように、 数学などの公式を覚え、問題に合わせて公式を引き出して 問題を解くことができるようになります🧐   体力スコアが高いお子さんは、 学力テストの点数が高い傾向にあるという研究結果も出ております🔥🔥   Liiでは、楽しみながら運動を継続することを大切にしております🎵 Liiに来て楽しみながら運動習慣を継続し、 記憶の引き出しをたくさん作っていきましょう🤩   ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/運動は学力にも関係する!?
リィスポーツスタジオ
26/09/19 16:26 公開

「三間」って知ってる?😯

こんにちは! Lii sports studio蛍池です!   みなさんは、「三間」という言葉を ご存知でしょうか?🤔 三間とは、時間・空間・仲間 のことを指します👀 これらは、運動や運動遊びに 必要な要素と言われています🗣️   しかし、日常生活の中で十分に 運動できていない方が多いのが現状🫢 ・家の中だと場所がない🥺 ・身体を動かせる施設に行く時間が取れない😣 ・お友達と公園に行くよりも一人でいたがる😢 ・お友達とすぐに会えない😭 など、さまざまな理由があるかと思われます💦   そこで、「三間」が揃っている Liiでの活動をおすすめしています🎶   Liiで提供している三間は… 時間:95分の支援で思う存分    身体を動かせる時間がある🙌 空間:室内なのでどんな天気でも    身体を動かせる環境がある🙌 仲間:底抜けに明るいコーチたちや    一緒に過ごすお友達がいる🙌   意図的に作ることって難しいですよね🤷 運動に大切な「三間」、ぜひLiiで体感してください🍀   ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/「三間」って知ってる?😯
リィスポーツスタジオ
26/09/19 14:55 公開
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