こんにちは！
LITALICOジュニア溝の口教室です。

さて今回は、【体幹】についてご紹介したいと思います。

【体幹】とは
字の通り、体の幹になります。

【体幹】は、実はさまざまなことに影響するのです！

体幹が弱いと…

①落ち着きがない、集中力がない
　→姿勢が保ちづらい、何か一つのことに集中しづらい。
　（肘をついたり、床に寝そべったり…）

②頻繁につまずく、転倒する、怪我をする
　→転倒はバランス感覚が大きく影響している。

③疲労が溜まりやすい、持久力が無い、すぐ「抱っこ」という
　→甘え癖ではなく、体幹の問題かもしれません。
　　体のバランスが悪く、効率の悪い筋肉の使い方や、
　　姿勢が悪いことによる無駄な疲労が発生していたら
　　上り坂や階段などが人一倍しんどく感じている可能性があります！

【体幹】は集中力にも関係しているみたいですね！
もしかしたら、ごはんの時にご飯を残したり、長時間食べていられなかったりするのも、姿勢が関係しているかも知れません！

LITALICOジュニア溝の口教室では姿勢を維持しやすくするサポートツールや、適度に休憩なども取り入れながら授業を行っています✨

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