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体幹運動は順序立てが大事?

まいるーむ放課後こども教室、広報担当の安田です♪ 今日はちょっとしたタメになるお話。 ⚫︎運動療育をやっている事業所さん ⚫︎こどもの発達が気になる親御さんへ 1分で読める内容にまとめるのでちょっと見ていってくださいね✨ 運動療育を提供しているとよく、 ✅「体幹が弱いからなんとかしてほしい」 ✅「運動といえばとりあえず体幹」 ✅「プランクとか?筋トレっぽいやつ?」 要望やら運動内容やら、なんとなく大事なのはわかるけど詳しいことはよくわかんない!!💦という方々へ今日はこれだけ覚えて欲しいです!! 【体幹は順序立てて『根っこ』から育てる!】ということです。 イメージしてみてください。 どんなに綺麗な花(姿勢)を咲かせたくても、土の中の「根っこ」**がヒョロヒョロだったら、少し風が吹いただけで倒れてしまいませんか?🌻 人間の体もこれと同じなんです。 【寝転がり運動】 = 土の中に「根っこ」を張る🌱 【四つ這い運動】 = 太くて強い「茎(くき)」を伸ばす🌿 【立って動く】 = 最後に綺麗な「お花」が咲く!🌷 いきなり立たせる(花を咲かせようとする)のではなく、まずは”床での運動(根っこ)”を育ててあげること。 一見地味に見えますが、この順番を守るだけで、お子さんの体は驚くほど強く、しなやかに支えられるようになるんです✨ 〜最後に振り返り〜 【体幹は順序立てて『根っこ』から育てる!】 🌱教室の様子を見に来ませんか? 👀🌱 「ブログを読んだ」とお伝えいただければ、スムーズにご案内できます! 実際にどんな風に「根っこ」を育てているのか、ぜひお子さまと一緒に覗きに来てください👀 スタッフ一同、新しいお友達に会えるのを楽しみに待っています!🌈                       to be continue

まいるーむ放課後こども教室/体幹運動は順序立てが大事?
教室の毎日
26/03/06 18:32 公開
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