こんにちは✩.*˚
まいるーむ放課後こども教室
チャレンジですっ!!
本日はチャレンジの基本!体育の紹介です𓂃𓈒໒꒱𓏸
一言に“体育”といってもいくつかの種類があり
今回は スピードメニュー ver. です🧸⸒⸒
スピードメニュー とは主に
以前紹介しているアニマルウォークのほかに
うつ伏せや片膝をつけた状態など
様々な姿勢から走り出すことで
瞬発力や俊敏性にアプローチしています- ̗̀ ♡ ̖́-
まだまだ天候が不安定な時期が続きますが
雨にも負けず!そして明るく元気にっ!!!!
みんなで運動を楽しみたいと思います♬︎♡
運動って楽しいな!!
教室の毎日
21/05/23 17:14