「スピードトレーニング」の日に行っている内容の紹介です!!
先にスキップを行うことで、スタートダッシュで大切なポイントを練習し、良きスタートダッシュに繋がります🎵
〜簡単にポイントの紹介〜
①股関節を伸ばす(身体が一直線になる)
②真っ直ぐな姿勢でスタート
③地面をしっかり押し出す
など
もっとコツを知りたい方はぜひコメントくださいね🎵
↓からInstagramをご覧ください!
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〜スタートダッシュ〜無限の彼方へ【体育紹介】
教室の毎日
22/03/14 20:24