
👇普段の様子などはこちらから♪
@myroomkodomo
「スパイダーウォーク」です!
アニマルウォークの一つで、以下のような効果が得られます。
〜効果〜
①体幹の安定
②柔軟性up
③運動能力up
後ろ向きやお腹にボールを乗せるなど、バリエーション豊富なメニューです♫
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「スパイダーウォーク」です!
アニマルウォークの一つで、以下のような効果が得られます。
〜効果〜
①体幹の安定
②柔軟性up
③運動能力up
後ろ向きやお腹にボールを乗せるなど、バリエーション豊富なメニューです♫