
姿勢が悪いとなんと【集中力が低下】してしまうかもしれません。
Q:なぜ集中力が低下する??
A:姿勢が悪いと、「呼吸が浅くなる」
↓そうすると
「脳へ運ばれる酸素が少なくなる」
↓その結果
「集中力が低下する」
といった流れで集中力の低下につながります。
〜ざっくり改善策〜
・身体を動かして遊ぶ
・ストレッチ など
Q:なぜ集中力が低下する??
A:姿勢が悪いと、「呼吸が浅くなる」
↓そうすると
「脳へ運ばれる酸素が少なくなる」
↓その結果
「集中力が低下する」
といった流れで集中力の低下につながります。
〜ざっくり改善策〜
・身体を動かして遊ぶ
・ストレッチ など