少々きつい文言になりますがお許し願います。私の経験から述べさせて頂きます。結論から言うと役所でなく通院している主治医が窓口では？と思われます、私は5年前にうつ病で生活してきました。衣食住は特に問題なく手帳の考えは全くありませんでした。ところが、昨年、業務中に先輩に対する言動がきつすぎる点やこだわり、私生活では部屋（寝室）が散らかっていることを主治医に申出。その際に小・中・高校の通知表を必ず持ってきて下さい。できれば母子手帳も。と言われました。母子手帳は見つかりませんでしたが、小中高の通知表コピーを主治医に提出したら、発達障害と診断され、手帳の対象になるけどこれから先どうする（主治医は自分の気持ちを確かめるため）。と確認があり、お願いします。と返答しました。また主治医の勧めもあり、別の大きな病院ではありますが、診察、知能検査（WAIS－Ⅲ）も受け、主治医と大きな病院の連携室と上手くやり取りし取得にこぎつけた経緯があります。手帳をせかしたのもありますが、この時、上司から理不尽なパワハラを受け、転職及び支援を受けないと身の危険もありましたので。上司及び上司のプライベート仲間からストーカーも危惧していました。その仲間状況を第三者（主治医等）を何度報告したものか・・・。
　長文になりましたが、もし手帳を取得をお考えでしたら、役所でなく、現在通われている主治医に相談されてみてはどうでしょうか？あと、仮に手帳取得の際には診断書や検査料などそれ相応の出費がありますのでご留意願います。世の中はそう甘くはありません！（きつい文言で申し訳ありません）
　それと、精神障害者福祉手帳の場合、取得後有効期間2年ありますが、更新ごとに医師の診断書料がかかり約7,000円、自立支援の場合も同じく2年の有効期間がありますので、更新用診断書料として約3,000円かかるものと思われます。

なるほど！私はその逆です。和式や昔の汲み取りトイレの方安心し、洋式トイレは今でも抵抗ありますね。きっかけは流水音。幼少期に音にびっくりし、それ以来家と同じトイレ以外入れなかったという記憶があります。今でも洋式と和式があれば和式に入っています。
　もう一つ。総務課長（私の書き込みに勤務時間内に課長が信仰している会館に行った・・・）がで今ある職員用男子トイレ（大が和式洋式それぞれ１台ずつ）の和式をなくして洋式にしようと急に言い出し自分に和式なくしてもいいよね？と聞いてきたら、ちょっと・・・。といったら思いっきりバカにされしまいには”お前頭悪すぎない？一度いい脳神経外科紹介してやるから業務命令として行ってこい！頭固いのだよ！”と言われた記憶が・・・。フラッシュバックとして蘇ってくることもありますが・・・【笑】結局施工費用が高すぎて工事は断念しましたけど・・・。

　　気持ちわかります。特に３コマ目。今の自分と同じです。家計簿や役所に出す書類等を自宅（公営住宅・両親同居）PCで作成していますが、父親の酒癖が悪く、大きな声で独り言やグルメ話になると自慢話を汚い言葉や酔った声で話すなど、戸も襖戸のため部屋までまる聞こえで作成困難。イヤーマフ等対策してもかすかに聞こえてしまい、パニックになることも。（ちなみに父親は60代後半でウィスキーをロックで原液に換算すると180ml毎日欠かさず飲んでいる。休肝日なし　自分の状況を話してもキレるだけ）こうなるとパニック状態に陥ることがあり、避難先？としてコーヒーショップへ。この移動の際路線バスを使うことがありますが、PCを含め一式持っていくためよく３コマ目と同じ状況になってしまいます。（路線バス料金は自治体で発行している無料パスを活用しています）更に、追い打ちをかけるかのように、今日は下階からの騒音に悩まされ、ダブルパンチです【笑】

はじめまして。ぴこたんです。５年ほど前にうつ病を発し、昨年春に自閉症スペクトラム＆注意欠乏多動性障害と診断され、一般枠でこれまで３年間経理事務の仕事をしてきましたが、障害を理由に雇止めになり、４月から生活が心配な毎日です。でも、一生懸命さが外部の人に伝わり、就職を含めた支援体制も整えるとのことで不安と安心が入り混じっているのが現状です。