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【夏休み🌤】お家でできる運動遊び

こんにちは!リタリコジュニア梅田教室です。
今年もついに本格的に夏がやってきましたね🌞
夏休み期間に入り、お子さまとご家庭で過ごす時間が増える保護者様も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで!今回はお家でできる体を動かす遊びを2つ紹介します!

⭐室内サーキットトレーニング
やり方: クッションを「飛び石」に見立てて跳んだり、布団を丸めて「一本橋」にしたり、畳んだ毛布の上でゴロゴロ転がったりするコースを作ります。
ポイント: 床に足をついたら「ワニのいる川に落ちる!」などのルールを作ると盛り上がることまちがいなし!大人が鬼役となり追いかけるというルールも楽しい!!

⭐テープのすり抜けレーザーミッション
やり方: 廊下や部屋の壁の低い位置に、養生テープやスズランテープを張り巡らせます。
ポイント: テープに触れないように、かがんだり跨いだりしながら潜り抜ける「スパイごっこ」が楽しめます。音楽をかけながらするとさらに臨場感が出ます🔥


梅田教室でも、サーキットはとても人気なプログラムです✨外は暑すぎて出られない!そんな日も多いですよね💦
そんな日でも、お子さまと一緒に楽しく遊ぶことができる時間はとても素敵な時間になるのではないでしょうか♫

お家でお子さまが楽しそうだった遊びがあればぜひスタッフにお伝えくださると嬉しいです(^^♪


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