天気の変化が激しいこの頃、身体を楽しく調整しましょう。リズム🎵に合わせて、「トカゲ🦎」「ペンギン🐧」「ウマ🐎」「トンボ」の動きをしてみました。身体の各部を同時に使って動き続けました。
動いて行く内に、どんどん心身共に柔らかくなって行くのがわかります。最後は、心地よい汗をかき、床に寝転んで笑っていました。
お読みいただきありがとうございます。
🎵リズム運動🎶
教室の毎日
23/11/24 13:30
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