7月の水曜日は、心身を整える日です。
子どもたちは、
学校を終えて教室に駆け込み、宿題をし、
思いっきり遊びたい！と 少々疲れていても、
テンションを上げて心身を酷使できてしまいます。
子どもらしい元気な証拠。
ですが、ほんの数分、小休止してもらいました。
現代は、精巧なゲーム機器もあり情報端末もあり、
子どもたちの想念は、果てしなく飛び回ることが
可能です。大事な心身を築く基礎の時期、ちょっと
静かに立ち止まってもらいました。
自分の呼吸を聴く時間があってもいいですよね。
終わると「もう、終わり！？やったー！！」と
それぞれの遊びに元気に飛び散って行きました。
お読みいただきありがとうございます。
「ふう」 腹式呼吸
教室の毎日
20/07/17 11:26
