こんにちは✨
放課後等デイサービスかなでです。

今回のテーマは、アンガーマネジメント（イライラのコントロール）についてです。

毎日の家事・育児・仕事に追われる中で年中無休の育児💦
お母さん、いつもおつかれさまです✨

子どもにも大切なことですが親にとっても大切な感情コントロール。
体調やホルモンバランスなど色々ある中で育児に、お休みはありませんよね💦

わかっていても大きな声で怒ってしまう、何度も言っても言うことを聞かない。
お母さんの怒りメーターが、どんどん上がり否定的な言葉のオンパレード😱💧　

そんな悪循環を起こさない為に、小さなできることを試してもらえたらと思います✨

『叱る』と『怒る』は同じではないですよね？
怒りは感情です🌋
怒りとは、なーに？

それは次回に...

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場所: 札幌市中央区大通東7丁目12-50
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