2か月に一回の筋肉体操💪
準備体操をして、縄はしご🪜の間をリズムよくゆうくり前向きに歩いたり、
足を右左に出したり戻したり、横向きに歩いたり・・・。
次はちょっと早く歩いたり、走ったり・・・。
小さなハードルを使って、初めはゆっくり跨いで、次はちょっと早く跨いで
最後はジャンプで超えて・・・
毎回、みんな上手に体を動かすことができていて、
楽しそうにやっています😊
※2か月に1回の筋肉体操はこれから毎月に変わる予定です。
準備体操をして、縄はしご🪜の間をリズムよくゆうくり前向きに歩いたり、
足を右左に出したり戻したり、横向きに歩いたり・・・。
次はちょっと早く歩いたり、走ったり・・・。
小さなハードルを使って、初めはゆっくり跨いで、次はちょっと早く跨いで
最後はジャンプで超えて・・・
毎回、みんな上手に体を動かすことができていて、
楽しそうにやっています😊
※2か月に1回の筋肉体操はこれから毎月に変わる予定です。