こんにちは。
AIAI PLUS鴫野です。

本日は運動プログラムの様子をご紹介します。

的に向かってボールキックをしました。
壁に貼っている３つのフープを狙いました(*^^*)

ボールを蹴る動作は、
体幹の筋肉の伸張と収縮を使います。
蹴る動作は、下肢だけでなく
体幹やバランス、全身の機能向上に繋がります☆

また、ボールで目標を狙うために
集中力も養われます( *´艸｀)

フープに得点があると想定して高得点を狙ったり
高い位置にあるフープに当てるにはどうしたら良いかな・・？と考えて
ボールを少しバウンドさせて蹴っているお友だちもいましたよ(*^^*)

担当：田内
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