こんにちは。
AIAI PLUS鴫野です。

今日は、運動の「足ロケット」をご紹介します。

まず足裏に手のひらを当てマッサージを行い血行をよくします。

足裏マッサージには集中力アップ効果もあります！

その後、膝を曲げ「３・２・１」の声掛けで膝を伸ばしロケットのように

キックします。

お友達は、声掛けに合わせて思いっきりキック！！

耳で聞いてタイミング良く足を動かすと言う協調運動にも

効果がありますね♪

今度は、どんな運動に取り組むのか楽しみにしててね!(^^)!



担当：田口
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