こんにちは。
AIAI PLUS鴫野です。

本日は運動プログラムの様子をご紹介します。
壁くま倒立をしました。

床に３色のテープがあり、
それぞれ好きな色や難易度で選んで取り組んでいます☆
始めは易しいオレンジ色からスタートしました。
1人で出来るようになり、
自信を持って難しい方へもチャレンジしています。

両腕、両肘をまっすぐに伸ばし、
上手に体重を支えています(*^^)v
そしてそのまま５～１０秒キープをしました。

体幹やバランス感覚も育ち、
出来ることが増えて嬉しそうな笑顔が見られました(^_-)-☆

担当：田内

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