こんにちは。
AIAI PLUS鴫野です。

今日は運動の様子をお伝えします。
平均台を使って腕立て歩行をしました。

手はしっかり開いているかな？お尻が上がっていないかな？
肘を伸ばせているかな？

お友だちは写真の通り
しっかり背筋まで伸ばして進むことができています。

これが出来るようになったら次は足を平均台に乗せ
床に手をつき、さっきとは逆で行います。

腕で体を支え、体幹も鍛えられます。

逆さまの感覚を経験し、ボディイメージも向上にもつながります。

お友だちは楽しかった様で「もっとしたい！」と言ってくれてました(^▽^)/

次はどんな活動かな(*^_^*)
楽しみにしていてね～！！

担当：藤浦

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