こんにちは！LITALICOジュニア大宮教室です！

今回は、室内で楽しく全身を動かせる大人気プログラム「どうぶつまねっこ運動」の様子をお届けします！

🦁 犬からヘビまで！？全12種類の動物に変身！
「どうぶつまねっこ運動」は、その名の通りさまざまな動物のユニークな動きを真似して体を動かす運動です。
今回はなんと、合計12種類の動物にチャレンジしました！

イヌ： 四つん這いになって、元気に教室の中を往復！

ラッコ： 仰向けになってお腹を意識しながらスイスイ進みます。

ヘビ： お腹を床につけて、くねくねとほふく前進！

「ワンワン！」「シューッ！」と鳴き声までつけて、すっかり動物になりきって動いてくれるお子さまも！教室中が笑顔と笑い声で包まれました。

💪 遊びながら「体幹」と「全身の筋肉」を刺激！
ただ楽しいだけではありません！実はこの動物の動き、身体づくりにとって嬉しいメリットがたくさん詰まっています。

体幹（体の軸）が鍛えられる： 普段の歩行とは違う姿勢を保つことで、自然とバランス感覚やインナーマッスルが刺激されます。

普段使わない筋肉をフル活用： 四つん這いやほふく前進は、肩甲骨・股関節・足の指先など、日常生活ではあまり使わない部位の筋肉をしっかり連動させて使います。

「ちょっと疲れた〜！」と言いながらも、最後まで夢中で動物になりきってやりきってくれたお子さまたち。達成感いっぱいの表情がとても頼もしかったです！

LITALICOジュニア大宮教室では、お子さまが「楽しい！やってみたい！」と自然に体を動かせるような工夫を凝らしたプログラムを実施しています。

次回のブログもお楽しみに！

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LITALICOジュニア大宮教室では、お子さまや保護者さまに「楽しく、安心して」通っていただける環境づくりを大切にしています。
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