放課後等デイサービス
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近隣駅: 上尾駅、北上尾駅 / 〒362-0074 埼玉県上尾市春日1-4-16

☆運動遊び☆

教室の毎日
この日は室内でもできる運動遊びをしました。
1つ目は手足ブランコです。
体を揺らすことで脳に刺激が送られ、
筋肉の張りを高めてバランス感覚を養えます。
大人との触れ合いやコミュニケーションも取れるで、
ぜひご自宅でも試してみてください。

2つ目はバランスボール!
ボールの上に座ったり、立ったりするだけで体幹を鍛えるのにとっても効果的!
慣れてきたら足をつかずに座ったり、ボールの上で四つん這いしたりなど
様々なトレーニング方法があります。

存分に体を動かしていい気持ち!
沢山体を動かし、ストレス発散できたようです☆

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