こんにちは！フレンズジム南宇都宮店の鈴木です。

前回はフレンズジムでの運動プログラムってどんなことしてるの？ということでフレンズジムの運動プログラム～準備体操編～をご紹介しました。
今回は活動でウォーミングアップとして行っているゲーム遊びをご紹介致します。

とにかく楽しく身体を動かすのが一番！！ということから、子どもたちの気持ちや身体をほぐすため、準備体操の後にはウォーミングアップ運動を行っています。

☆児童発達支援☆
　フラフープを持って電車や車になりきって、皆で出発進行！ゆっくり進んだり、スピードを出したり、後ろ向きに進んだり、時には急ブレーキをかけることも・・・！？
他には「よーいどん！」で先生に言われた色のカラーボール取りに行ったり、同じ果物や野菜のカードを取りに行くなど、マッチングゲームも大人気です。バランスボール転がしや、しっぽ取りにも夢中になって参加してくれています。

☆放課後等デイサービス☆
日によって様々なゲームを行っています。玉入れをしたり、お玉に乗せたボールを落とさないように次の人へ受け渡しをしたり、魚つりゲームやいす取りゲーム、いろんな種類の鬼ごっこ、よーいどんでの様々な競争ゲームにも一生懸命に取り組んでくれています。バランスボール、だんだん小さくなるボールの転がし競争も白熱しています。
また、チーム対抗戦やリレーをすることも多く、子ども同士で順番を決めたり、声を掛けて協力し合ったり、勝ち負けをたくさん経験する中で、内面的な成長が見られたりと、集団ならではの良さが垣間見られています。

ウォーミングアップが終わるころには「あつーい！」と上着を脱いだり、真冬でも汗をたくさんかくお友だちがほとんどです。

次回はフレンズジムの運動プログラム「ストレッチ」をご紹介いたします☆