自然の風景が刻一刻と変化していく季節です。お子さんたちにも、その移り変わりを感じてもらえるような活動ができたらと考えています。
本日の集団活動は「ラダー」を行いました。
陸上選手やサッカー選手がよくトレーニングで行っている物です。
ラダーを行う目的は脳の指令を筋肉に伝える速度を上げる事です。
素早いステップワーク、切り替えし、原則加速のトレーニングであり運動神経を向上させ体幹も鍛えることが出来ます。
お子さんたちは苦戦しながらも楽しく活動に参加することが出来ていました。
集団活動「ラダー」
教室の毎日
23/03/22 10:05
