こんにちは！ラブアリス桑園です(^^)/
朝から冷え込むようになり、雪も降ってもうすっかり冬になりましたね。
最近は室内で出来る運動を色々と工夫しながら行っています。
今回はその中でも子どもたちが一番楽しんでいた『スクーター』（台車）運動をご紹介いたします！
これはお友達に引っ張ってもらいながらコースを回っている様子です。
引っ張られ過ぎると上半身だけが前に行き、力を入れて踏ん張り過ぎると上体が後ろに反ってしまいます。
相手と呼吸を合わせる事が上手に乗る為のコツです！
「次曲がるよー！」「わ、引っ張りすぎだよ」と声を掛け合いながら進む姿も(^^)
膝立ちって意外と難しいんです(>_<)
前に引っ張られないように踏ん張ろうとすると腹筋に力が入りますし、カーブでは左右に振られないようバランスをとるので、体幹や左右の協調性を高める効果があります。
１年生のお友達や、幼児さんたちも頑張っていましたよ！！
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教室の毎日
20/12/16 14:15
