いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
はぴねす安茂里の髙橋です。

昨日は鉄棒運動を行いました。

鉄棒ではつばめの動きを中心に技を応用していきます。

つばめのポイントはしっかりと肘を伸ばすこと！


肘を伸ばして体を支えられるようにします。

この姿勢から
足打ち　5回
↓
自転車こぎ　５～10秒
↓
ボール蹴り
↓
フープの中に後ろ飛び降り

という順にやっていきます。

足打ちはつばめの姿勢から両足の足の裏で拍手をする形です。
足の裏で拍手は新鮮だったのか、子どもたちには笑顔がみられていました(^^♪


自転車こぎではその名の通り、自転車をこぐように足を動かします。
腕で体を支えながら、さらに足の動きを意識して行うことで、
支持力や下半身の筋力を高めることにも繋がります！


ボール蹴りはボールのタイミングを合わせて
キーック！！

始めは苦手だったお子さんもコツを掴むと、とても上手に蹴ることができています☆彡
「できたよ！」
ボールをキックできるとなんだかスッキリ！
達成感もありますね(^^)


最後は自分でフープの位置を決めて
つばめの姿勢から後ろ飛び降り、フープの中に入ったら成功です。

後ろ飛び降りが得意な子どもたちが多いので
さらに難易度をあげての挑戦です☆



自分で目標をきめて、いざ挑戦！
フープの中に着地！

フープの中に入れなくても、もう一度場所を調節して挑戦してみます。
失敗から学ぶことだってたくさんありますね(^_-)-☆



終わったあと
「鉄棒またやりたいな～」
子どもたちの声が、私たちのパワーの源です(^o^)／