みんなが楽しみにしているボクシング教室です🥊
前回に続き
ジャブを重点に練習、真っ直ぐ、早く、強く
連打ができる様になりました!
ボクシングは意外にも、脚力が大切
脚もしっかり鍛えます!
そしていつもと違う、エアーバッグ
いつもの重いサンドバッグと違い
軽すぎて打ちにくいかな!?
フォームやディフェンス練習にもなります。
エアーバッグも楽しい👍✨
なかなかサンドバッグに手を伸ばすことが難しいお友達も回数を重ねるごとに、触れることができるようになってきています😊
お兄さんたちは勢いよくフリーでパンチ練習🥊
みんな安全に楽しく、ストレス発散しています😊✨
順番待ちの間 理学療法士の先生がターザンロープの乗り方を指導しました。
おりーぶせらぴー 「ボクシング教室」
教室の毎日
22/05/05 10:07