今日はオススメの本をご紹介いたします。

自分が今どんな気持ちなのか？
それに気付くことって、以外と難しいですよね。
でも、とても大事なことです。

自分の気持ちをコントロールするには、
まず自分が今どんな気持ちなのか、
ということに意識を向ける必要があります。
でも、感情は目に見えないし、
無意識のうちに湧き上がってくるものなので、
そこに意識を向けるって、
大人でも難しいことがあります。

そこでオススメなのが、
『こころキャラ図鑑』という本です！
（池谷裕二／監修　クリハラタカシ／絵
　西東社　2020.10）

※本の画像、詳細は、絵本ナビ　様のサイト
　https://www.ehonnavi.net/
　などで「こころキャラ図鑑」で
　検索してください。

楽しい時は『タヌシ～ノ』、
怒った時は『オコルジョ』、
悲しい時は『カナシイラ』

といったこころキャラが登場します。

それぞれの感情には
ライトサイド（ポジティブな面）と
ダークサイド（ネガティブな面）があって、
それぞれのキャラの特徴や、
キャラが出てきた時に気を付ける点、
対処法などが分かりやすく
図鑑のようにイラスト付きで書かれています。

ぜひ、お子さんと一緒に心の中には
どんなキャラ達がいるのか、読んでみてください。

お子様の発達で気になることがございましたら、
お気軽にお電話やメールでお問い合わせください。

施設の見学、遊具や支援の体験等
随時受け付けております！

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