いつもブログを見てくださって、
ありがとうございます。

日本は "夜更かしっ子大国" だそうです。

大人もつらい睡眠不足ですが、
子どもの場合はその日その時だけでなく、
発達、成長にも影響します。

日本の子どもは世界有数の
「夜更かしっ子」なんだそうです。
なぜ日本の子どもの就寝時間が
遅くなっているのでしょうか？

大人の世界での街や生活、
労働などさまざまな面で、
「眠らない」社会へと変わってきています。

24時間営業のコンビニやスーパー、
カラオケ、ゲームセンター、ネットカフェ。
街に出れば、夜遅くでも
光が至るところにあふれています。

またスマートフォンが老若男女に普及し、
ネットへのアクセスが容易になり、
多くの人々が睡眠時間を奪われています。

TV放送も深夜遅くまで、場合によっては
24時間放送されているものまであります。
労働環境を考えてみても、
健康な眠りは蝕まれやすい状態が続いています。

そして大人の睡眠が妨げられることにより、
子どもたちの眠りもまた危機に瀕しています。
仕事帰り、繁華街で遅い時間に幼児を連れて
出歩く家族連れを見かけることも多くなりました。

大人の生活リズムに合わせて
就寝が遅くなってしまう子どもですが、
保育所、幼稚園、学校に通う子どもは
始業時刻が決まっていますから、
朝は無理にでも一定の時刻に
起きなければなりません。
結果、大人同様に睡眠時間が削られてしまいます。

乳幼児期の睡眠障害は、
子どもたちの運動や言葉の発達を遅らせ、
注意欠陥多動性障害（ADHD）や
コミュニケーション障害、自閉症とよく似た症状を
呈することが報告されています。
加えて、乳幼児期の睡眠障害は
成人に至るまで持続してしまう可能性が
現実のこととして心配されています。

子どもたちにとって
重要な役割を担うはずの「睡眠」は、
問題があっても認識されにくく、
また見過ごされている現状があります。

そこでアートチャイルドケアでは
専門医と協力して
「睡眠と生活リズム改善運動」を
すすめています。

SEDスクールでは、
眠育アドバイザーがご相談を受け、
それぞれのご家庭に合わせた改善を目指します。

眠育についてご質問等ございましたら
お気軽にお問合せください。
また体験・見学も火曜日から土曜日の中で
随時受け付けております。
お電話、メールにて日時を調整いたします。
職員一同お待ちしております！

/／
☆━━━ イベントも開催します！！ ━━━
　　　一緒に遊ぼう！
　　　6月11日(土)①13：00～②14：00～
　　　6月28日(火)① 9：30～ ②10：30～
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
アートチャイルドケアSEDスクール横浜センター南
横浜市都筑区茅ケ崎中央51-14　ルノンセンター南2階
電話：045-507-6451
Mail：sed.center-minami@the0123child.com
https://www.the0123child.com/sedschool/