皆さんがコレを読む時は、梅雨が明けていますかね?
こんにちわ、指導員の武藤です。
今年は比較的涼しい7月でしたので、まだセミの鳴き声を聞いていませんね。
セミの大合唱も絶賛待機中!という所でしょうか。
溶けそうな夏は、もうすぐそこです。
暑さに負けない様に、しっかり水分とビタミン、ミネラルを取って、文明の利器クーラーを使ってぐっすり眠って身体を休めて下さい。
夏バテ予防メニュー、個人的には、ビタミンB1が豊富な豚肉と、ビタミンB1を吸収しやすくしてくれるニラとの炒め物が最高と思っています。
合わせてビールを・・・
アルコールは水分ではありませんので要注意です!
(自分に言い聞かせるスタイル)
さて、今月のコミュトレも来週に迫ってきております。
今月は30日の火曜日と31日の水曜日、平日の実施となるのでまだ若干の枠が空いております。
ご都合が宜しければお声がけください。
先月のコミュトレでの楽し気な様子をキャッチしました。
飛び石ピョンピョンってみんな大好きですねよ~!
ステキな光景に思わずカメラを取りに走りました。
みんな本当に楽しそうで、大きな大きな笑顔に包まれました。
今月のコミュトレでは、どんな笑顔が見られるのか指導員一同楽しみにしております!
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コミュトレ!
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19/07/24 11:42