こんばんは、ハッピーテラス戸畑駅前教室02の岩尾です。
今回は体幹を鍛える全身運動の一つとして取り組んでいる「しっぽ鬼」についてご紹介致します。
しっぽ鬼は2人以上でできる全身を使った運動です。幼児から高校生まで難易度を変えながら楽しめる運動です。
学年が上がると逃げられる範囲が制限されたり、しっぽをつける人が増えたりと、年齢に合わせてルールが変わります。
先日は小中高生3人で、鬼が1人、しっぽをつけて逃げる人が2人で、行動範囲を制限して実施しました。体をたくさん動かし、楽しんで体幹を鍛えましたた!
次回の更新もお楽しみに♪
体幹を鍛える運動について
教室の毎日
23/06/22 20:01