こんにちは😊 ハッピーテラス戸畑駅前教室です。
今回は気持ちの発散方法のご紹介です。
イライラ😡した気持ちは誰であるものです⚡
このイライラの解消には「イメージするタイプ」と「アイテムを使用するタイプ」に大きく分かれており、今回は新聞紙を使ったアイテムタイプで行ってみました📜
やり方はとっても簡単♪新聞紙をやぶるだけ!
音楽に合わせて・無心で・話ながら・・・
スタッフもやってみましたがスッキリできました🙆
自宅でも簡単にできますのでご家族も一緒にぜひやってみてください!
新聞びりびり(気持ちのコントロール・発散方法)
教室の毎日
24/05/15 19:10