昨日の体操の時間では、前転が出来ない子にスモールステップを用いて練習をしてみました。
スモールステップとは、最初から大きな目標に向かって練習するのではなく、小さな階段を一歩ずつ上がっていき、自信をつけていく練習方法です。
まず、カエルの足打ちから始めてみます。
カエルの足打ちとは、両手をしっかり地面につけたままで足で地面を蹴って跳ねる運動です。足をしっかり蹴り上げてお尻よりも高く上げるのがポイントです。
カエル足打ちが出来るようになったら、次はゆりかご運動です。
ゆりかごとは、体育座りの状態から体重移動で後ろに転がり起き上がる運動です。背中→首→首→背中と順序良く転がり、手をついてしゃがみ立ちが出来るかがポイントです。
今日の体操の時間では、ここまでの練習でしたが、次回はゆりかごⅡ、連続回転を行い、クリア出来たら前転に挑戦してみたいと思います。
スモールステップを用いて前転の練習をしました。
教室の毎日
20/07/16 09:26