こんにちは🌼

朝も夜も冷え込む日が続いており、雪が降る日もありますね！

大阪に住んでいると、雪を見る機会も少ないので少しでも見れると気分が上がりますよね❄

寒いとお家にこもってこたつでミカンを食べたい気持ちになりますが、少し頑張って運動をすることで、体が温まり免疫力も上がります。

新型コロナウイルスの感染力の高いオミクロン株によって、以前よりも急激に感染者が増えていますが運動をして、ご飯をしっかり食べて、よく寝て免疫力を上げていきましょう！🔥




きらめきでも、お子様と運動を日々頑張っておりますが感染対策のため、マスクを着用して活動して頂いております。

その為、小まめに水分補給や休憩を取る事で対応しておりますが激しい運動ばかりというのも体が疲れてしまうので、

座って落ち着いて出来るメニューも行っております！！

座って出来るメニューでは、座り続けることが難しいお子様に継続して座ってもらう練習や、姿勢を保つことが難しいお子様に体幹を鍛えてもらう等のアプローチをすることもしています。

今回は3つのメニューをご紹介したいと思います。




まず1つ目は、ジェンガです！

ジェンガは、ジェンガを立て周りに集まり順番にピースを倒さないように抜いていきます。倒さないように慎重に「どこが抜けるかな？」と探しながらもいつ倒れるのか分からないドキドキでお子様の集中力はとても上がり、巧緻性を高めることが出来るメニューです！



2つ目は、爆弾ゲームです！

爆弾ゲームとは、円になって座りタイマーが鳴り終わるまでお題に沿った答えを言っていくメニューです。爆弾の絵のポップやボールを使い答えを言った後、隣のお友達に爆弾を渡します。時間内に爆弾回しを繰り返し、タイマーが鳴ったタイミングで最後に爆弾を持っていた人が負けになるルールです。

お題は「好きな食べ物」や「コーチの好きなところ」等いろんなお題で、自分の言葉で気持ちを伝える練習もなり、早く爆弾を回さないと！と焦るお子様や、自分のペースでゆっくり考えるお子様の個性が出るメニューです！

爆弾のポップだけではなくボールなどでも代用できたりと道具をほぼ使わず行えるメニューなので、お家でもぜひご家族でしてみてください🙌


3つ目は、制作です！

イベントなどでも制作をする機会はありますが、普段の療育でもハサミを使って手先の練習をしたり、迷路や点繋ぎ等考えながら取り組め、落ち着いて

行う事が出来るメニューです！運動が苦手で参加が難しいお子様も、制作には参加してお友達とコミュニケーションをとる事が出来たり等、集団行動に参加する事が難しいお子様もおられますが、まずは参加をするだけでもお子様の成長に繋がればいいなと思います！✨


運動を沢山して楽しい気持ちからテンションが上がってしまいがちですが、静と動の切り替えを取り入れて落ち着く時間も作りながら活動しています😊




不安な日々が続いておりますが、一日でも早く安心して来所してもらえるようきらめきでも感染症対策を徹底していきたいと思います。