こんにちは。
児童発達支援事業所STELLA KID鶴ヶ峰教室の木内です。
GWも残りわずかですがいかがお過ごしですか？
連休が続いていて、お子さんに夜更かしぐせがついていませんか？
もしお子さんの夜更かしが続いて、「なかなか寝付かなくなってしまった」というお悩みがありましたら、こんな方法を試してみてください。
手のひらをお子さんのおなかにあてます。
おなかの腸のある方向をイメージして、
手のひらで「の」の字を書くようにおなかをやさしくさすってください。
よく便秘解消で使われるマッサージですが、
自律神経も整うので、リラックスして寝やすくなります。
寝る前の親子のスキンシップにいかがでしょう(^_-)-☆
お子さんがなかなか寝ないときは
雑記
19/05/03 10:52
