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レゴンキッズ谷町の下半身強化トレーニング💪✨

こんにちはレゴンキッズ谷町です🌷

日常の運動の様子についてお届けします🏃‍♀️

先日、下半身強化トレーニングを行いました🏋️

線の上にあるマーカーコーンを取り、反対側にある線の上に素早く置く動作を繰り返すことで下半身強化トレーニングを行っています❗️

ただ走ってコーンを動かすだけに見えますが、実は子どもの発達に大切な要素がたくさん詰まっています😊✨

このトレーニングでは、下半身の強化、手と目の協応、ルール理解、動作の切り替え練習を目的とし、遊び感覚でチャレンジしながら自然に「体幹」「俊敏性」「集中力」を育てていきます💪💡

楽しく取り組みながら、転びにくい体と自信を育んでいきます✨


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LEGONKids(レゴンキッズ)谷町
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