こんにちは☺︎
レゴンキッズ谷町です🌼

今回は最近の公園での運動の様子をお届けします ✨

この日は持久走に取り組みました🏃‍♀️

まずはケガ予防のために、みんなでしっかりとストレッチをして準備体操からスタートしています！🤸‍♀️

その後、公園内に直線のコースを作りそのコースを何往復か走っています🌟
身体を少しずつ温めることを目的としており、後の持久走に向けたウォーミングアップとして行っています💨

十分に体が温まり、動くようになってからは、公園内のランニングコースへ！
公園をぐるりと回るコースを、みんなで 3周 走り切っています🏃‍♂️💨

この持久走では

・基礎体力の向上
・走るリズムやペースを掴み、調整する経験
・達成感の獲得

などを狙いとして取り組んでいます💡

「もう1周したい！」と意欲を見せる子もおり、一人ひとりが自分のペースで行う運動を楽しんでくれました♩

子どもたちの「最後までがんばる」という気持ちがしっかりと育っていると感じられる時間でした🌈


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LEGONKids（レゴンキッズ）谷町
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