先日プログラムで縄跳びを実施しましたが、みんな上手に飛んでいました‼️
一年生はまだまだ練習が必要かなと印象です🤔

なんで縄跳び苦手なの？
上手に飛べる子飛べない子何がちがうの？
気になるところですよね🙂

苦手な理由としては
１、リズム良くジャンプが苦手🪘
２、手足の協調と目と手の協応が苦手
の2点が大きなところです❗️

練習ステップとしては
まずはその場でジャンプ♪
次にリズムに合わせてジャンプ🏃🏼
1,2,1,2とリズミカルに♪♪
ジャンプができてきたら、
リズムに合わせて手の動き👏
脇に締めて、太ももの側面を手のひらでトントン♪
これをジャンプと同時に行っていきます😊

慣れてきたところで縄跳び登場‼️
ここで気になるところが、、
縄跳びの持ち手が逆さになっているお子さんが多いので、ご注意を☝️
また、縄跳びが回りやすくなるために中心に重りや結び目を作るといいですね👍

縄跳び練習は
１、リズム＋ジャンプ＋片手回し
２、リズム＋ジャンプ＋両手でゆらゆら（大波小波遊びのイメージで）
３、リズム＋ジャンプ＋両手回し前（実際には飛ばずタイミングを合わす）
４、リズム＋ジャンプ＋両手回し後ろ（実際には飛ばずタイミングを合わす）
５、リズム＋ジャンプ＋両手回し（実際に縄跳びですね❗️）
５は連続ジャンプは難しいので、一回、二回と数回から始めていきましょう👍

縄跳びは体育でもテストがあったりなかったり🤔
もし気になればいつでもご相談ください😊