こんにちは！





今日のプログラムはキッズヨガです🥰
今回もキッズヨガの先生をお招きして
みんなで楽しくレッスンしていきます🎵





と、その前に、
キッズヨガは夕方からなので、、
夏休みで朝からいる子どもたちは
当然夕方まで待ちきれない！！
ということで💡
午前中は公園にレッツゴー☀️





水分補給と休憩をこまめにとりながらも
子どもたちは鬼ごっこやサッカー等
走り回って思いっきり遊んでいました😊




午前中たっぷり外で体を動かして
帰宅後おやつを食べたら、、、
いよいよ🥺みんな大好きキッズヨガの時間です🎵







公園ではしゃぎすぎて疲れてるかなぁ、、😣💦
と思いきや、みんな張り切って参加してくれました！✨



今日は2人1組でペアヨガをします🧘‍♀️
と先生の声かけでレッスンスタート✨
座った状態で手を繋ぎお互い引っ張りあって体を伸ばしたり、
座って背中をくっつけあった状態で手を使わず立ってみたり、

はたまた今度は全員で手を繋いで輪っかになり、木のポーズ🌳でバランスを取ってみたり、、





とーーっても盛りだくさんで、
みんな楽しそうに体を動かしていました！








🧘‍♀️「それでは最後に、お父さん座りをして、手を胸の前で合掌し、目を瞑ります。」





先生がそう声かけすると、
いままでわいわいと盛り上がっていた
こどもたちもおしゃべりをやめて、しっかり瞑想をしていました😌









そして最後に1人ずつスタンプを押したら
今日のレッスンも終了です🎵



今日は朝からたくさん動いたので、
帰りの車は爆睡しちゃってた子も☺️




とても充実した、素敵な1日になりました！
次回のキッズヨガはまたさらにレベルアップしてるかも、、？
お楽しみに🥰