「お片付けができたらシールを1枚貼る」
「お手伝いをしたらポイントをあげる」

ご家庭での生活習慣を楽しく身につけるために、こうした「ポイント制」を取り入れたことがある親御様は多いのではないでしょうか。✨

しかし、「だんだん飽きてしまった」「シールを貼ること自体が目的になって、お片付けをしなくなってしまった」というお悩みもよく伺います。

専門用語ではこれを「トークンエコノミー」と呼び、てらぴぁぽけっとでも頻繁に使う非常に効果的な手法ですが、お家で成功させるにはちょっとした「3つの秘訣」があります。


■1. 「ご褒美」のメニューは子どもと一緒に決める

ポイントを貯めた後に交換できる「ご褒美」が、お子様にとって本当に今欲しいものになっていないと、システムはすぐにストップしてしまいます。

◎ポイント
親が勝手に決めるのではなく、「シールが5枚貯まったら、お休みの日に公園で一緒に1時間遊ぶ」「10枚で大好きな動画を1本見る」など、お子様が「絶対に引き換えたい！」と思うメニューを一緒に作っておきます。😊


■2. 「すぐ手が届く目標」から始める

「シールが30枚貯まったらおもちゃを買う」といった長期的な目標は、小さなお子様にとっては遠すぎて、途中でモチベーションが切れてしまいます。

◎ポイント
最初は「3枚貯まったらご褒美と交換」くらいの、1〜2日で確実に達成できる超スモールステップから始めましょう。🌟「ポイントが貯まると本当に良いことがあるんだ！」という実感を、まずは体感してもらうことが大切です。


■3. 「その場ですぐ」ポイントを渡す

お片付けが終わってから何時間も経った夜に、「そういえば夕方頑張ったからシール貼っていいよ」と渡すのは、実は効果が薄れてしまいます。

◎ポイント
お子様の脳内で「良い行動」と「ご褒美」がピタッと結びつくためには、行動の直後（できれば5秒以内）に「できたね！はい、シール！」と渡すのが鉄則です。


■教室での「できた」をお家へ繋ぐ

てらぴぁぽけっとの個別セラピーでも、お椅子に座って課題を1つクリアするごとに、先生が小さなトークンを目の前に置いていきます。チップが5個貯まると、大好きなおもちゃで遊べるルールです。

お子様たちは、この目に見える「あと少しでご褒美だ！」という見通しがあるからこそ、自ら進んで楽しく課題に集中してくれます。この「モチベーション管理の仕組み」はおうちでも再現できます。「うちの子なら、どんなメニューが喜ぶかな？」と、ぜひ親子で楽しみながら作ってみてくださいね。