曜日ごとに異なったトレーニングや体験を行っていますが、火曜日は体を支える基本的な筋肉（深層筋肉）を鍛える体幹トレーニングの日です。体幹は一般的に小学3年生の時期までに完成されるといわれています。勿論成長してからも習得は出来ますが、小学3年生までにいろいろな体験を通じて行う事が理想だともいわれています。体幹を鍛えることでケガの予防や生活の中での身のこなしもスムーズに行えます。オリンピアではバランスボールを使ったり自分の四肢をつかって普段使わない深層筋肉（インナーマッスル）を鍛えケガを起さない身体つくりに重点を置き療育しています。写真の利用者A君はバランス感覚が大変よくボールを使ったトレーニングは随分できますが、四肢を起点としたバランスが今一歩です。動きの中で片足や片手で自分の体を支えるためのトレーニングに重点を置き療育中です。A君は常に前向きな性格ですので、近い将来如何なる場面でも自分を守れる体を身に着けると思っています。
オリンピアでは、競技種目を中心に療育を行いますが、ピンポイントでの利用も歓迎しています。お子様の体幹を鍛えたい等目的に合わせてご利用ください。 多数のご利用お待ちしております。
毎週火曜日は体幹トレーニングの日です
教室の毎日
21/03/10 18:31
