火曜日は体幹トレーニングの日です😊
バランスボールでバランス感覚を養います!
今日は、ボールの上で床に足をつかず何秒耐えれるかを
タイマーで測って行いました!目標は1分⏱
頑張ってボールの上でバランスをとり結果は何と1分5秒!
目標を決めるとその目標に頑張って取り組むことが出来るのでいいですね😍
トランポリンではもしもし亀よのリズムに合わせて8回その場でJUMP💨
そして隣のトランポリンに移る。をしました。
JUMPをするだけでもとても体力を使いますね😂
リズム感覚なども養って療育を取り組んでいます😘
体幹トレーニング🤸♀️🤸♂️
教室の毎日
21/04/27 17:57