今日は、毎日療育前に行う
雑巾がけ🧹をご紹介します
(*･ω･)ﾉ

近年、学校のお掃除でも
少なくなった雑巾がけですが

雑巾がけを取り入れることで
実はお子様にとって
良い効果があるのです😁✨✨

①下半身や腕の強化に繋がるっ❗️
②体幹を鍛えて、バランス感覚を養うっ‼️

屈んだ状態で床を蹴り前進する、
この動作が自然と下半身の強化に
繋がります💪

また、雑巾がけは
バランスが重要であり、
バランスをとって
前に進まないとなりません🤔

実際に行なってみると、
初めて雑巾がけを行なう子は、
バランスを崩して倒れることも😓

しかし、子ども達は
そうやってバランスを崩して転び、
身体全体で感覚を覚えながら、
まっすぐ進むように
工夫して雑巾がけをしていくのですっ🙌🏻

慣れてくると
友だち同士や職員を誘って
雑巾がけ競争ができるまでに‼️
\( ˆoˆ )/
すごいですよね‼️


そして、なんと！！
筋力やバランスが身につくと
【姿勢も良くなる】と
言われています😏💡

、、、ゲームやYouTubeばかりだと
寝転んだり、姿勢悪くなったり
しますよね😭
そんなお子様、いやいや、
大人にも、もってこいの
運動なんですよーーー‼️🤣


ガリレオオリンピアでは
今後も雑巾がけを習慣づけ、

体の動きやバランスを
コントロールする
力をつけられるよう
ジグザグコースなどを作ったり
楽しみながら
雑巾がけを行なっていきたいと
思っています
٩( 'ω' )و


ぜひ一度
見学・体験に来てみてください😊


ガリレオ　オリンピア
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