*おうちでできるビジョントレーニング
ビジョントレーニングは、自宅や学校でも行うことができます。
専門家に頼むと大幅に時間をとる必要がありますが、おうちで行う場合には、スキマ時間などに簡単に取り組むことができるメリットがあります。
また、ビジョントレーニングに関する本がたくさん出版されているので、本を参考にしながら行うとよいでしょう。
専門家ほど詳細ではありませんが、チェックシートが添付されていたり、課題がある部分をおおまかに把握することができます。
トレーニングは、日常的に行うことが望ましく、推奨される時間は、3~15分と若干幅があるものの、できれば毎日行うとよいでしょう。
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22/03/13 15:12