
11時30分頃から調理
今日のお昼ごはんはカレーうどん
昨日の夜ごはんがカレーだったので
残った時はアレンジできることを
知ってもらえればと♪
プログラムはレクだったので
体幹トレーニングをしました☺️
もう体が痛い😭
少しずつできることを増やそうと思いました☺️
今日のお昼ごはんはカレーうどん
昨日の夜ごはんがカレーだったので
残った時はアレンジできることを
知ってもらえればと♪
プログラムはレクだったので
体幹トレーニングをしました☺️
もう体が痛い😭
少しずつできることを増やそうと思いました☺️